Bouddha — Atelier Ouvre Toi, école de Kundalini Yoga à OrléansKinésiologie
Kundalini Yoga
Femme en méditation au lever du soleil sur un ponton, brume sur le lac — Atelier Ouvre Toi, Orléans

KUNDALINI YOGA · MÉDITATION · KINÉSIOLOGIE

Et si vous preniez le temps de vous reconnecter à qui vous êtes vraiment ?

Réserver ma séanceComment se passe un cours

Dojo Harismendy · 8 rue Alain Savary, 45100 Orléans (St Marceau)

À la une

Kundalini Yoga, Chant de Mantras & Méditations.


Pas de cours pendant les vacances scolaires.

Les cours reprennent le LUNDI 2 NOVEMBRE à 20h au Dojo

École de Kundalini Yoga à Orléans

Atelier Ouvre Toi est une école de Kundalini Yoga à Orléans, installée au Dojo Harismendy, dans le quartier Saint-Marceau. Les cours associent postures, respirations (pranayama), mantras, méditation et relaxation. Ils sont ouverts aux débutants comme aux pratiquants réguliers : aucune souplesse ni expérience préalable n'est demandée, et chaque exercice peut être adapté. L'école propose aussi des ateliers du dimanche et des stages ainsi que des séances individuelles de kinésiologie.

Bienvenue

Trois chemins, une même invitation

Mains jointes en mudra — Atelier Ouvre Toi à Orléans

Kinésiologie

L'intelligence du corps comme guide. Séance individuelle pour identifier et libérer les stress profonds — émotionnels, physiques, mentaux — en douceur.

Découvrir
Catherine (Japmant Kaur) en pratique du Kundalini Yoga à Orléans

Kundalini Yoga

Le yoga originel, puissant et accessible. Par la respiration, les postures et la relaxation, retrouvez énergie, équilibre et confiance.

Découvrir
Deux personnes en méditation, mains jointes — Atelier Ouvre Toi à Orléans

Méditation

Des pratiques guidées pour apaiser le mental, se recentrer et cultiver la clarté intérieure. En présentiel et en visio.

Découvrir

Planning

Des créneaux pensés pour s'adapter à votre rythme.

Voir les tarifs

AU DOJO HARISMENDY — KUNDALINI YOGA

  • · Lundi 20h00 / 21h00 · avec Japmant
  • · Mardi 21h00 / 22h00 · avec Anterjeet
  • · Jeudi  12h15 / 13h15   · avec Japmant

EN VISIO — KUNDALINI YOGA & MEDITATION 

  • · Mercredi 19h00 / 20h00 . Kundalini Yoga avec Anterjeet
  • · Vendredi 20h00 / 20h45 . Méditation avec Dharampal

ATELIERS MENSUELS — AU DOJO HARISMENDY

  • · Dimanche 9h30 / 12h00 · Kundalini Yoga & Méditation avec Anterjeet
  • · Dimanche 9h30 / 12h00 · Les 40 Marches de l'Éveil avec Japmant

Premier pas

Une séance découverte pour ressentir

Cours découverte : 15 €

Forfait annuel : 360 € / an (32 cours).

Réserver par WhatsApp

Inscription

Possible toute l'année. Aucun engagement, aucun prérequis.

  • ✓ Bienvenue aux débutants
  • ✓ Prévoir un coussin de yoga (disponible à l'achat sur place)
  • ✓ Tarif découverte sans engagement

Le déroulé d'une séance

Apprends à te ressourcer

Chacun son rythme, pas de jugement, pas de performance, vous êtes accompagné à chaque étape.

  1. 1

    Mantra d'ouverture

    Entrer dans la pratique avec une respiration profonde pour unifier le groupe.

  2. 2

    Kriya — postures simples

    Une série de postures et de respirations sur un thème (énergie, calme, confiance…).

  3. 3

    Méditation guidée

    Quelques minutes de méditation pour intégrer et apaiser le mental.

  4. 4

    Relaxation profonde

    Confortablement allongé, on laisse le corps et le système nerveux se régénérer.

  5. 5

    Mantra de clôture

    Une bénédiction partagée pour clore la séance en paix.

À prévoir : 1 ou 2 plaids, un coussin, une bouteille d'eau et une tenue confortable. Le reste, on s'en occupe.

Les ateliers du dimanche — un espace mensuel pour approfondir la pratique

Et maintenant

« Le Kundalini Yoga c'est l'art de vous déployer pour trouver votre propre potentiel, votre vitalité, et de vous hisser au plan de vos plus hautes vertus. »

— Yogi Bhajan

Réserver par WhatsAppVoir les horaires

L'équipe

Trois enseignants, une même lignée.

Tous formés au Kundalini Research Institute, chacun avec sa sensibilité.

Portrait de Catherine (Japmant), enseignant à Atelier Ouvre Toi à Orléans

Catherine — Japmant

Diplômée du Kundalini Research Institute (KRI)

Fondatrice Professeure de Kundalini Yoga Kinésiologue

En savoir plus

Portrait de Anterjeet (Anterjeet), enseignant à Atelier Ouvre Toi à Orléans

Anterjeet

Diplômé du Kundalini Research Institute (KRI)

Professeur de Kundalini Yoga Formateur

Portrait de Maïté (Dharampal), enseignant à Atelier Ouvre Toi à Orléans

Maïté — Dharampal

Diplômée du Kundalini Research Institute (KRI)

Professeure de Kundalini Yoga Soins Fascias

En savoir plus

Ils ont franchi le pas

Ce que vivent nos élèves.

4,9 / 5 sur Google

titi ben
Google
« Cela fait maintenant deux ans que je pratique le yoga Kundalini, et avec le recul, je mesure vraiment tout ce que cette pratique m'a apporté. … »
Laurène F.
Google
« Une année auprès de Japmant qui a été plus que bénéfique pour moi. J’ai pu retrouver du souffle, de la mobilité et de la sérénité. »
Jérémie
Google
« Le yoga kundalini est plus qu’une technique d’équilibrage physique et mental. J’ai découvert une voie pour me reconnecter à mon être profond et atteindre une … »
Vince Rnt
Google
« Très belle expérience de kundalini yoga, je recommande. »
Mary
Google
« Le yoga kundalini est une belle expérience de vie. Une rencontre avec soi-même portée par les énergies du groupe. La bienveillance de Japmant, sa transmission … »
Adeline Morain
Google
« Difficile de décrire le yoga Kundalini quand on ne l'a jamais pratiqué. Cela fait 3 ans que je pratique (cours et/ou stage) auprès des enseignements de Japmant … »
Pierre P
Google
« Plus qu'un cours de yoga, c'est l'opportunité de travailler sur toutes les dimensions de l'Être, et la promesse de découvrir régulièrement nouveaux kriyas ! Les … »
Pierre Botherel
Google
« Suite au stage du kundalini yoga "7 jours pour déployer vos ailes" je dois avouer après avoir écouté l'ouverture des chakras ne pas l'avoir intégré … »
Sabine
Google
« Suite à un cours d'essai avec Japmant au Kundalini Yoga, j'ai été enthousiasmée et je vais m'inscrire ! Merci »
Fati
Google
« Une expérience profondément enrichissante ! Les cours de yoga kundalini que j’ai suivis ont été une véritable révélation. … »
Céline BAUMIER
Google
« Expérience très enrichissante, ce yoga permet de travailler sur le lâcher prise... et l’instant présent. C’est un yoga complet. Je recommande vivement »
Catherine Rousse
Google
« Je recommande le cours de Kundalini Yoga avec Japmant. Grâce à ce cours du lundi matin, je fais le plein d'énergie pour bien débuter la semaine. Je chasse les problèmes pour me concentrer sur l'essentiel. »
Arthur MOURICHON
Google
« Magnifique atelier, Japmant a été vraiment très à l'écoute et je suis ressorti du cours de Kundalini Yoga ressourcé ! »
Pauline Baumier
Google
« Grâce au kundalini je suis en paix, alignée, je m’adapte au changement avec sérénité, je fais confiance à la vie😊. La salle de cours est propice à la … »
Brigitte P.
Google
« Vous recherchez un endroit pour vous retrouver intérieurement, l'atelier yoga est l'endroit idéal pour cela. Les cours allient ambiance sympathique et relaxation. Un grand plaisir de s'y retrouver chaque semaine. »
Alex N
Google
« Je suis arrivée par hasard, il y a 2 ans, à l'"Atelier ouvre toi". J'ai découvert le yoga kundalini qui était le contraire de ce que je recherchais mais qui … »
LAETITIA CARREL
Google
« Si vous vous sentez stressé(e)s dans votre vie, dépassé(e)s par les évènements ou bien si vous avez besoin de vous (re)connecter à vous-même, alors la pratique … »
thierry prempain
Google
« Vivement la reprise, après tous ces événements il est bon de penser à soi et au monde. Si vous ne connaissez pas venez tester et vous adopterez. Cela fait 2 ans … »
Julie Jarosz
Google
« Je suis la méditation de guérison quotidienne en visio depuis plus d'un mois, c'est un réel apaisement et moment de partage. Merci de faire vibrer nos voix et … »
Maïté Álvarez
Google
« En cette période de confinement, nous profitons chaque soir d'une méditation collective proposée en visioconférence et cela m'apporte le plus grand bien ! Merci :-) »
Mariejo JAOUEN
Google
« La vie sans Yoga est devenue pour moi inenvisageable. La pratique en groupe ou seule au quotidien apporte Joie et Apaisement. … »
Colette VERSAVEAU-CAILLÉ
Google
« J'étais venue découvrir le Kundalini Yoga et c'est moi que j'ai rencontré ! Ici l'enseignement se fait à l'écoute du groupe et dans une ambiance très bienveillante. Une merveilleuse parenthèse pour se charger d'une belle énergie. »
Olivier Phéline
Google
« très belle salle »
Jennifer Rose Marie
Google
« Cours de yoga inspirant et conviviales, les professeurs se complètent bien et la salle est magnifique ! »

FAQ

Questions fréquentes

Faut-il être souple ou avoir déjà pratiqué le yoga pour débuter à l'Atelier Ouvre Toi ?

Non, le Kundalini Yoga à Orléans est ouvert à tous, sans aucun prérequis de souplesse ni d'expérience. Chaque posture (kriya) est adaptable selon votre condition physique.

Où se déroulent les cours de Kundalini Yoga à Orléans et comment venir ?

Les cours en présentiel ont lieu au Dojo Harismendy, 8 rue Alain Savary, 45100 Orléans, dans le quartier Saint-Marceau (proche d'Olivet, Orléans La Source et Saint-Jean-le-Blanc).

Comment réserver un premier cours d'essai à 15 € ?

L'inscription est ouverte toute l'année sans engagement. Il suffit de nous contacter via WhatsApp ou par téléphone au 06 16 96 85 39 pour réserver votre séance découverte à 15 €.

Quel matériel faut-il apporter pour une séance ?

Prévoyez une tenue souple et confortable, une bouteille d'eau, un ou deux plaids pour la relaxation, et un coussin d'assise (également disponible à l'achat sur place).